把西蓝花围边即成。蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　4 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁橄榄油。蒸南

　　5、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　6、切下一块 。

　　3、

　　2、南瓜洗净去皮 ，

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