绿尖椒、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、姜蒜 。海鲜海虹

椒炒起油锅，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，出香后，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1 、椒炒倒入锅中，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹用盐调味；

　　9、干红辣椒、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、烹入料酒和生抽，

　　原料 ：新鲜海虹、剥壳取出海虹肉  ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、