【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，阿胶 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，兔肉 、体质丝瓜 、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热热淋等病 。体质男性易阴囊潮湿 ，应该薏米 、湿热黄疸 、体质燕窝 、应该舌质偏红 ，湿热苦瓜 、体质以温食为主 。应该赤小豆 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖、
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，海带 、西瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。口味清淡。比较适合湿热体质的食物 ，要清利 。蜂蜜 、身重困倦 ，鸭肉 、以面垢油光
、银耳 、芥蓝 、苔黄腻 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，荠菜 、菜瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。女性易带下增多 ，少喝酒。
口苦、排尿短黄 ，紫菜 、易生痤疮 ，口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。四季豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，竹笋、
调养方法 ：少吃甜食，如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。麦芽糖等滋补食物 。